Camping-Mobil On Tour Übung – „Finger spreizen“

Liebe Camporios,

kommen wir zu meiner Camping-Mobil On Tour Übung „Finger spreizen“. Bevor ich euch die Übung genau erkläre, habe ich noch eine Bitte: Behaltet bei allen Übungen trotzdem immer den Verkehr im Auge, denn eure Sicherheit geht vor!

Warum diese Übung:

Auch die Muskulatur, Bänder und Gelenke unserer Hände sind einer ständigen Belastung ausgesetzt durch das Festhalten des Lenkrades in der gleichen Position (Faustschluss) oder durch das Arbeiten mit Maus und Tastatur am Arbeitsplatz.

Möchtet ihr darüber mehr erfahren, dann könnt ihr das hier.

Übungsdurchführung:

Ihr lasst beide Hände am Lenkrad, streckt aber eure Finger nach außen und spreizt sie dabei. Haltet diese Position einen Moment, bevor ihr wieder entspannt und die Übung wiederholt.

Hier könnt ihr euch die Übung im Video anschauen:

 

Alle weiteren Übungen zu den Programmen Camping-Mobil On Tour und Off Tour findet ihr in unserem Youtube-Channel „Camporio“.

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