Audiotraining ab jetzt verfügbar!

Liebe Camporios,

ihr kennt alle meine Camping-Mobil On Tour-Übungen, mit denen ihr schon auf der Fahrt dem langen Sitzen auf Euren Touren und den daraus resultierenden Verspannungen entgegenwirken könnt? Falls nicht, dann schaut doch mal in der App unter Camper-Coach vorbei. Dort findet ihr meine On Tour- und Off Tour-Übungen. Neu ist aber, dass ihr ab sofort meine On Tour-Übungen auch per Audiotraining durchführen könnt. Dieses findet ihr in der App unter Camper-Coach oder noch einfacher, direkt auf dem Vorschau- und Startbildschirm findet ihr oben rechts im Eck einen Kopfhörer. Klickt ihr darauf, kommt ihr direkt zum Audiotraining.

Nachdem Ihr Euch meine Videos angeschaut und die richtige Ausführung verinnerlicht habt, könnt Ihr die Übungen anhand meiner Audiotrainings durchführen. Diese sind unterteilt in 90, 120 und 180 Sekunden-Programme. Die Sekundenanzahl bezieht sich dabei auf die reine Trainingszeit. Dabei sage ich jeweils die Übung an und ein Signalton gibt Euch vor, wann es losgeht und wann die Übung vorbei ist. Somit braucht Ihr nicht zu zählen, die Zeit zu stoppen oder erneut die Videos anschauen und könnt Euch voll und ganz auf die Ausführung der Übungen konzentrieren und natürlich auch auf den Verkehr.

Ich wünsche Euch ganz viel Spaß bei den Übungen und hoffe, dass Ihr damit einfach entspannter an Eurem Ziel ankommt und Euch auf die schönen Dinge im Urlaub konzentrieren könnt.

Eine kleine Bitte zum Schluss: Achtet bei den Übungen On Tour selbstverständlich immer auf den Straßenverkehr!

 

Euer

Camper-Coach

 

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